24. Steinhölzlilauf - 2013
01.12.2013 11:40
4,4 km, 4''40"/km, Ø:000 bpm
Terminkalender
Friso-Schwendistutz
04.12.2013 19:01
3,8 km, 5''02"/km, Ø:160 bpm
Südbahnhof-Waldrand (Glatteis)
07.12.2013 11:05
5,6 km, 5''01"/km, Ø:161 bpm
Südbahnhof bei -3 Grad
11.12.2013 19:01
4,7 km, 4''56"/km, Ø:155 bpm
Südbahnhof (Ketteli -1 Grad)
14.12.2013 11:01
5,8 km, 5''00"/km, Ø:162 bpm
600m und Rest mit Zerrung
18.12.2013 10:52
4,7 km, 4''54"/km, Ø:157 bpm