Testlauf nach Verletzung
31.03.2012 11:09
Nach 7 Tagen ohne Training, hat sich der Zustand meiner Oberschenkelzerrung schon ordentlich verbessert.
So konnte ich es bei schönem Frühlingswetter nicht unterlassen, trotzdem die Laufschuhe anzuschnüren und
einen Testlauf unter die Füsse zu nehmen.
Der Lauf hat aufgezeigt, dass der Oberschenkel doch noch etwas mehr Ruhe benötigt und deshalb nur leichte Trainings angesagt sind.