600m und Rest mit Zerrung
18.12.2013 10:52
4,7 km, 4''54"/km, Ø:157 bpm
Artikelarchiv
Südbahnhof (Ketteli -1 Grad)
14.12.2013 11:01
5,8 km, 5''00"/km, Ø:162 bpm
Südbahnhof bei -3 Grad
11.12.2013 19:01
4,7 km, 4''56"/km, Ø:155 bpm
Südbahnhof-Waldrand (Glatteis)
07.12.2013 11:05
5,6 km, 5''01"/km, Ø:161 bpm
Friso-Schwendistutz
04.12.2013 19:01
3,8 km, 5''02"/km, Ø:160 bpm
24. Steinhölzlilauf - 2013, Liebefeld / CH
01.12.2013 11:40
Der diesjährige 24. Steinhölzlilauf ist schon wieder Vergangenheit.
Das OK des Steinhölzlilaufs hat einmal mehr alles richtig gemacht und präsentierte den Läuferinnen und Läufern die leicht verschneite Laufstrecke in einem guten Zustand. So konnten Fränzi und ich den Wettkampf (Kurzstrecke 4.4 km)...
24. Steinhölzlilauf - 2013, Liebefeld / CH
01.12.2013 11:40
Das OK des Steinhölzlilaufs hat einmal mehr alles richtig gemacht und präsentierte den Läuferinnen und Läufern die leicht verschneite Laufstrecke in einem guten Zustand. So konnten Fränzi und ich den Wettkampf (Kurzstrecke 4.4 km) ohne Probleme in den für uns guten Laufzeiten von 00:21:59...
24. Steinhölzlilauf - 2013
01.12.2013 11:40
4,4 km, 4''40"/km, Ø:000 bpm
Frostlauf minus 3 Grad
27.11.2013 19:01
4,0 km, 4''46"/km, Ø:163 bpm
Start Guetmatt
23.11.2013 11:28
5,1 km, 4''52"/km, Ø:163 bpm
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